Magazín o radosti z vaření a jedení

Rady odborníků na výživu a rychlé tipy.  Protože jíst je fajn, ale nikdo nechce být v kuchyni otrokem.

Přerušovaný půst

27 / 09 / 2022

Přerušovaný půst

Jeden ze způsobů, jak zhubnout a neuškodit si.  Ve zkratce jde o střídání dvou období během 24 hodin - střídání půstu a příjmu potravy, přičemž období půstu činí např. 16 hodin a během zbývajících 8 hodin jíte. 

Přidej komentář





Povinné položky je nutné vyplnit

Magazín o radosti z vaření a jedeníRecepty na polévkyBezmasá jídla
Nejnovější recepty

Cizrna po indicku - výživné hlavní jídlo, vegetariánská i masová verze

 

 

 

Přihlásit k odběru novinek

Sami zvolte, o jakých tématech chcete být informováni.


Napište nám